禁煙チャレンジ中・・・２３週突破

完全に惰性モードに入りました^^;

2010/10/30夜から開始した禁煙チャレンジですが、２３週を突破しました♪

「禁煙カウンター QuitSmoking 」の表示はこんな感じ↓

最近では、特に離脱症状はでていないような感じです♪
残念なのは、何度も紹介していますが、増加してしまった体重をどうやって戻すか^^;・・・
（平均で3kgは増えてますね）・・・秋の健康診断迄には元に戻す・・・いや、戻したい（意志よわｗ）

ということで、禁煙後、会社でも常に手元に置いてあった飴（コーヒー味）をついに封印！
大体1日で１袋開けてたので、１週間に一度会社帰りにドラッグストアで買いだめたんですけどねｗ

まだあまってるんですが、袋がちょうど開いたところで、後続に手を出すのをやめてみました。
なんとか、平気に過ごせるみたいなんで、会社での飴を封印してしばらく過ごしてみようかと思います。

これが、どの程度体重の増加に影響していたかは不明ですがね^^;

月に数回参加していた卓球も、スポーツセンターも震災の影響で施設の貸し出し中止中で、しばらく運動もできていません。
いつになったら再開できるか不明です^^;



それでは、また。