- 禁煙
禁煙して困ったことといえば、禁煙当初の昼間の眠気と、体重の増加です^^;
昼間の眠気については、徐々に収まり、夜更かししなければ、いつの間にか、それほどつらくはなくなったようです。
しかし、体重の方は、禁煙前に比べ、平均3Kg程度増加した状態が続いていました。
ところが、ここ1ヶ月ぐらいの間に、2Kg程体重が減りました♪ もう少しで禁煙前の状態です♪
理由は何か?・・・おそらく、健康診断で「中性脂肪」「高血圧」という結果がでて、かみさんに話したところ、次の日から私の食事時の飲み物は黒烏龍茶にされましたw
どうやら、これを飲み始めた頃から体重が減少した感じです。
あまり食べる量を気にしなくても、体重がそれほど増えなくなっている気がしますね。
さすがは、トクホ(特定保健用食品)ですね♪ 高いけど^^;・・・タバコ代よりは安いかな
気になる方は、SUNTORYのHPをご参照ください。
これで、禁煙の悪い影響はすべてなくなった?
これで、すっきりと禁煙1年を迎えたいと思います♪
次回の報告をお楽しみにw(誰も楽しみにしないってw)
それでは、また。