- 禁煙
禁煙も半年も続くと、さすがに離脱症状はほぼ収まった状態で、会社のデスクのお供のコーヒー味の飴も用済み？となり、コーヒーも飲まなくなりました。
日々淡々と、タバコ無しで過ごしております。
現在、食事の量を控えめにすることを心がけ、増えた体重を元に戻す努力をしているところですね^^;
ようやく効果の兆しが見えてきたかもｗ・・・長い道にはなりそうですが^^;
食事だけではなく、身体を動かすこともしないとやはり厳しそうですね。
震災の影響で使えなくなっていた、スポーツセンターの使用がそろそろ可能になるとの情報がありました。
G/W明けから週1卓球も再開できそうなので、体重の戻りも早くなるかもしれません。
卓球やると、結構身体を動かすんで、瞬間的には体重１Kg以上落ちるんですよね・・・すぐ食べて飲んだら戻るけどｗ
そういえば、一時のタバコの品薄状態はどうなったんだろう？
すでに完全にひとごと状態だったのですが、JTのサイトを見てみたところ、
・2011/04/11～ 7銘柄に限定して出荷再開
・2011/04/25～ 新たに9銘柄の出荷を開始(合計16銘柄)
・2011/05/09～ 新たに9銘柄の出荷を開始(合計25銘柄)
となっているそうです。
それにしても改めて1箱410円という値段を見て・・・「高っ！」・・・まあ、これがやめた理由のひとつですけどｗ
それでは、また。