禁煙(チャレンジ改め)継続中・・・２４週突破

さて、禁煙の記事も、そろそろ「チャレンジ」というのもどうかと思いましたので「継続」という言葉に変更してみましたｗ

2010/10/30夜から開始した禁煙ですが、継続して２４週を突破しました♪

「禁煙カウンター QuitSmoking 」の表示はこんな感じ↓

さて、禁煙後３ｋｇ程増えてしまった体重を、なんとか元の状態まで戻したいと、
先週から、会社での飴断ちをしたのですが、効果はまだわかりません。
食事も、食べ過ぎないように気をつけているのですが・・・
後は・・・「身体動かせ！」？・・・それが一番かも、でも面倒^^;・・・

うーむ・・・困ったもんですね^^;


それでは、また。